Jak zvýšit své jezdecké sebevědomí

Když jsem jela ve svých 8 letech na první pevný skok v crossu, na poslední chvíli jsem ho raději objela.

Dostala jsem od trenérky kartáč.

Vysvětlila jsem jí, že se bojím.

Naštvala se.

Tehdy jsem se rozhodla, že už nikdy skákat nebudu.

O 10 let později mi gratulovala trenérka ekipy z Anglie, že jezdím crossy jako profík v seniorech.

Kde se stala změna?

Hlavní předpoklad pro to, aby se ti povedlo i Tobě je změna nastavení mysli...

Přestaň se soustředit na to, co se může stát špatně

Někde jsem slyšela: "opakování stejné chyby už není chyba ale rozhodnutí"

Pokud se Ti nepovede skok / cvik na všechny možné způsoby, bude to pro Tebe obrovská a SKVĚLÁ zkušenost.

Kolikrát jsem spadla bych ani nespočítala.

Většinou ale ne při skákání.

Naučila jsem se dobře držet a pak už bylo jen cílem trefit tempo, odskok apod.

Naučila jsem se - pokud udělám tohle, stane se tamto.

Jednoduchá rovnice.

Na většinu koní to zafunguje a Ty budeš víc v klidu.

Pak dostaneš pod zadek koně, který jde mimo všechny tabulky (což je dost pravděpodobné) a Tebe to překvapí. Ano.. jen bude Tvá reakce už daleko rychlejší a lepší, protože Tvé tělo má už zajetý systém pohybů, které doposud fungovaly.

Navíc, pokud se budeš soustředit na to, co všechno se může stát špatně, namísto skvěle, jaký máš život?

Bojíš se vyjít ven na ulici, aby Tě nepřejelo auto? Aby Tě někdo nepřepadl? Víš, že nástrahy číhají na každém rohu a přesto se Ti ve většině případech NIC nestalo.

Proto vyjdeš znovu ven a strach nemáš.

Což mě vede k..

Nastav si reálné cíle

Běžně se pohybuješ po městě venku.

Chodíš po chodníku.

Občas přejdeš silnici, většinou po přechodu.

Pokud by Tvá cesta do školy / práce vedla po dálnici (bez auta) nebo naskrz lesem, který obývají smrtící hadi a pavouci, byl by to (předpokládám) "trochu" stres.

Rodiče nás nechávají postupně chodit "na volno" poměrně brzy.

Nečekají, až nám bude 18 let.

Vědí, že si vybereme správnou cestu.

Cestu nejmenšího rizika.

Jaký je důvod volit větší riziko u koní?

Nenech ostatní, abys Ti do hlavy vkládali myšlenky

Je důvodem Máňa, která "už" jezdí závody?

Pepík, který skáče výš?

..a jak jim to jde? Jsou jejich koně šťastní? OK - jinak - jsou od startu do cíle vytlemení od ucha k uchu? 😀 Užívají si to??

Namísto Máni a Pepíka se raději inspiruj někým, kdo nemá zapotřebí si na Tebe tahat tričko, protože ví, že tam kde jsi teď Ty, byl nedávno i on.

Najdi si ideálního trenéra

Skutečně výtečný trenér Ti zvedne sebevědomí ajncvaj.

Jak?

Je velmi dobrým psychologem.

Je velmi empatický.

Je Tvůj blízký přítel.

Mrkni na můj osobní profil @barbora.frey kde jsem na tématem "výběr trenéra" vedla krátkou řeč 🤍

Jak to vidím, zase bych mohla psát a psát a psát, tak zkusím najít čas a nahrát Live i na IG Voice of horses a pokusím se Ti co nejvíc pomoci..

Byla by škoda, aby kvůli hlavě nefungoval Tvůj cit pro koně a váš společný pohyb 🖤

Pokud Ti článek alespoň trochu pomohl, prosím, sdílej ho mezi ostatní, kterým může pomoci také 💋