Vizualizace - bez ní to nejde

barborazackova
18. 3. 2021
Minut čtení: 2

Never stop dreaming

Taková blbost, přitom je to tak důležitý.

Nejdřív jsem chtěla houpacího, pak toho co z něj nejsou třísky, když na něj “hupsnu” a pak jsem mohla jezdit na štaflích - fotku někde seženu a nasdílím🤞🏽 poté co se mnou štafle spadly, když jsem si hrála na krocení “mlaďase”, jsem snila už jen o živém🐴😁

Dokud máme sen, máme vizi a když si ji umíme představit opravdu živě, dokážeme všechno a to nás žene vpřed.

Bez snu se vize vytrácí a my zapomínáme, proč to celé děláme.

Jak jet nejlepší jízdu svého života

Představte si, jaké by to bylo třeba vyhrát nějakou soutěž. Dejme tomu ve skákání.

Co pro to musím udělat? No jet čistě😀

Čti dál! Takhle blbou radu přece nenechám jen tak😉

Po projití parkuru si všichni několikrát zopakujeme kurz. Jasný. Ono jet čistě ale z dvojky na osmičku, to by na vítězství nebylo.

Ale!
Pak si vždy udělám čas na vizualizaci. Představím si sebe na koni, který mě čeká.
Představím si, jak cválá. Někdy to vidím tak dobře, že si i do té představy dám, jak se lekne babky s deštníkem.
Takhle si projedu trať i několikrát. Naučila jsem se dobře soustředit.
Mám pár tipů, jak se na super vizualizaci pod tlakem připravit, ale to je na jindy.
Zkrátka moje výhoda ve chvíli, kdy jdu na start je, že jsem tu trať absolvovala už několikrát. Přesně vím, do čeho jdu. Počítám s každou maličkostí a pokud komplikace nastane i při reálné jízdě, vím přesně co dělat.

Platí to v tréninku i v životě

Naše představa je velice důležitá. Děláme si představy o lidech, situacích a docela se těch představ umíme držet, i když už nám bylo jasně vyvráceno, že realita je jinde.

Tak proč nám dělá takový problém si ji navodit a vžít se do ní, když se nám to zrovna hodí?

Protože jsme lidé a necháváme se rozptýlit. Ať už hezkými nebo negativními okolnostmi.

Nakonec se nám jízda nepovede a my jdeme s brekem domů.

Ale o tom to přeci není. Nemělo by být.

Abych se něco opravdu naučila, musím prožít počáteční nezdar. I když to trvá.

Vizualizace je vlastně řízený sen. Proto jsou naše sny tak důležité. Pokud vychází z našeho srdce a my sami si je upřímně přejeme, uvidíme ten úspěch. Uvidíme sebe, jak jedeme na koni, který každého jiného zahodí na zem.

Nezapomeň - spadnout a vstát je úctyhodné. Pokaždé, když se nepodaří, pogratuluj si. Jsi o něco blíž ke svému snu. Máš novou zkušenost. Víš přeci proč to děláš, tak se seber a zkus to znovu!

Na chvíli jsem i já zapomněla na svoje proč, ale teď vím, že jsem a vždy jsem byla - hlasem koní🤍

Napiš mi svoje proč - chci to vědět 🖤